橙子是一種非常有營養(yǎng)的一種水果，橙子中含有的維生素也十分的豐富，可以幫助防止出現(xiàn)便秘的情況，并且可以生津止渴，有助于幫助消化，并且消除腹脹的情況，第二個是冰糖橙含有非常豐富的維生素C，可以幫助人體的抵抗力的增加，并且含有胡蘿卜素，可以幫助緩解脹氣的情況，每天吃兩個冰糖橙可以幫助增加身體的蛋白含量，有助于降低心臟病。

      1、止咳化痰， 冰糖橙皮治療咳嗽的效果比陳皮還要好，冰糖橙陳皮中所含的橙皮油能止咳化痰，但因?yàn)槌茸有院�，僅對熱風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽有效。

     2、 防癌， 冰糖橙能抗氧化，強(qiáng)化免疫力的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，冰糖橙中含60多種黃酮類物質(zhì)和17類胡蘿卜素，黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、抗腫瘤、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用，而胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效，綜合這些生理活性成分使的冰糖橙具對多種癌癥有抑作用。

      3、 預(yù)防膽結(jié)石， 冰糖橙中含有大量的維生素C，維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結(jié)石的機(jī)會也就相應(yīng)減少，從而有效的減少膽結(jié)石的發(fā)生。

      4、 促消化， 冰糖橙皮中所含有的果酸能促進(jìn)食欲，對胃酸不足的人起到幫助消化的作用，此外橙子里的檸檬酸能促進(jìn)胃酸分泌，解除油膩感，消除積食。而且中醫(yī)認(rèn)為冰糖橙能止嘔惡，寬胸膈，解酒的功效。

       5、減肥， 冰糖橙多纖維，熱量低，又含有天然糖分，是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳選擇，吃橙子即能增強(qiáng)飽腹感，又能滿足對甜食的*，且熱量低，是甜食愛好者減肥首選水果。

       6、美容， 冰糖橙含有豐富的維生素C，維生素能抑制色素母細(xì)胞沉積，能有效額預(yù)防黑斑和雀斑，還能將多余的色素排出體外，另肌膚變得白皙明亮，起到美容的效果。

        7、醒酒， 冰糖橙性涼味甘酸，有降逆止嘔、寬胸理氣、醒酒解毒的作用，飲酒過后吃冰糖橙能幫助醉酒者緩解嘔吐的癥狀。另外早孕引起的嘔吐也有一定效果。

        8、防止暈車，冰糖橙的果肉有寬胸止嘔的效果，而冰糖橙皮所含有的香精油，所發(fā)出的特殊的香味，能也緩解惡心的癥狀，暈車的時候吃個冰糖橙，聞一聞冰糖橙皮的香味能有效的緩解暈車的癥狀。